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Calendario

Patinaje Velocidad

 

 ¿Cuándo y donde entrenamos?

Los entrenamientos los realizamos en 3 lugares de manera regular.

  • Polideportivo Aluche (General Fanjul- Avd las Águilas)
  • Pistas de la Papelera (C/Arganda-C/Melilla
  • Poligono Industrial de Vicalvaro (C/ Dehesa Vieja).

Los horarios de los entrenamientos pueden variar dependiendo de las necesidades de cada momento, y de la categoría y objetivos de cada deportista.

La propuesta de entrenamientos para las categorías mini, pre-benjamín, benjamín y niños que se inician en la disciplina es:

  • Pista Papelera, lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 (de 5 a 12 años)
  • Polideportivo Aluche miércoles y viernes de 18:00 a 19:00 (de 5 a 12 años)

Para las categorías alevín, infantil, juvenil, junior, senior y máster son:

  • Polideportivo Aluche miércoles y viernes de 19:00 a 20:30
  • Polígono Vicalvaro martes y jueves de 20:30 a 21:30

En las categorías inferiores no se modificaran los horarios expuestos, pero si se pueden planteara entrenamientos complementarios los sábados y domingos si los entrenadores lo consideran necesario.

Las categorías mayores  dependerán del momento y el objetivo del deportista, y los entrenadores lo gestionaran directamente con las familias.

 

Las Pistas de la Papelera, situadas entre las calles Arganda y Melilla (zona de Piramides), junto a unas pistas de tenis y la Biblioteca Pio Baroja sera el lugar seleccionado para los entrenamientos de los mas pequeños.

PLANO

Pistas de patinaje de la C/Arganda-C/Melilla.

El Polideportivo Aluche, esta situado en el distrito de Latina, cuenta con una pista homologada de Patinaje de Velocidad de 200 m de cuerda, 8 m de ancho y curvas peraltadas.

PLANO

 

¿Cuál es nuestro objetivo?

Para la temporada 2017/201 el objetivo es consolidar la disciplina dentro del distrito de Latina, consiguiendo que nuestros deportistas suban a lo mas alto en las competiciones en que participen.

Todo ello dentro  los valores propios de nuestro Club, superación, habitos saludables, compañerismo, disciplina, competitividad, respeto a las normas.

 

¿Quién imparte los entrenamientos?

El equipo técnico del club esta compuesto por Elena, Marta, Juanma y Luis todos ellos formados en nuestro Club, y que ahora ponen sus conocimientos e ilusión en formar nuevos deportistas.

Su formación como entrenadores de Patinaje de Velocidad a corrido a cargo de la Federación Española de Patinaje.

Artístico la ha recibido en la Federación

 

¿Qué necesitas para incorporarte a este grupo?

Lo mas importante para unirse a estos grupos es respetar nuestros valores y objetivos, no es obligatorio competir, pero para asistir a estos entrenamientos, hay que esforzarse  y respetar siempre las instrucciones de los entrenadores con ilusión y disciplina de cara a no interferir en el progreso de los compañeros que si quieren conseguir exitos deportivos.

El material obligatorio para esta disciplina es.

  • Patines en linea.
  • Casco (estilo bicicleta)
  • Ropa ajustada (mayas, y camisetas técnicas)

Es recomendable para completar la protección.

  • Guantes
  • Rodilleras
  • Coderas
  • Gafas

 

Para solicitar la incripción rellena el formulario AQUÍ

 

¿Qué es el Patinaje de Velocidad?

 

 

Disponemos de cursos de:

  • NIÑOS 
  • ADULTOS
  • PATINAJE ARTÍSTICO
  • VELOCIDAD
  • ALPINO IN LINE
  • ROLLER DERBY

Para solicitar la inscripción rellena este FORMULARIO , o solicita mas información en

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Móvil solo mañanas 653322549 (Luis)

  • Utiliza prendas de vestir que faciliten tus movimientos.
  • Acostúmbrate a hacer siempre estiramientos antes y después de patinar. 
  • Cada vez que patines usa calcetines limpios de algodón; los sucios favorecen las ampollas y las infecciones. 
  • Acostúmbrate a beber agua o bebidas isotónicas para recuperar los líquidos y sales minerales que pierdes con el sudor. 
  • Utiliza siempre el casco, y si todavía no dominas bien los patines también rodilleras y guantes con protector de muñeca. 
  • Revisa tus patines de vez en cuando especialmente los tornillos de las ruedas que pueden aflojarse con las vibraciones. 
  • Acuérdate de cambiar las ruedas de posición para que se desgasten todas por igual. 
  • Cuando patines procura no ir tenso o con posturas anómalas. 
  • Flexiona siempre las rodillas y el tronco hacia delante ya que es la postura más segura. 
  • Intenta evitar en la medida de lo posible las caídas hacia atrás. 
  • Evita patinar por sitios peligrosos, suelos mojados, con piedrecillas, arena, tus patines te lo agradecerán y tu cuerpo también ;-). 
  • Si necesitas cambiar o comprar patines asesórate antes por un experto.

TIPOS DE COMPETICIÓN

Según la distancia

  • Pruebas contra reloj: 200 y 300 m 
  • Pruebas de corta distancia: 500 m 
  • Pruebas de medio fondo:1.000, 2.000 y 3.000 m 
  • Pruebas de fondo: 5.000,4.000, 10.000, 15.000 y 20.000 m 
  • Pruebas de gran fondo: 42 km maratón (circuito abierto) 

Según las condiciones

  • Carreras por puntos. Se realiza un sprint cada cierto número de vueltas (que depende del número de participantes), el vencedor dos puntos y el segundo un punto. En el sprint de la última vuelta, los tres primeros clasificados reciben 3, 2 y 1 punto respectivamente. Si un corredor se retira o es eliminado antes del final de la prueba, pierde los puntos acumulados. El vencedor es el corredor que consigue acumular mayor cantidad de puntos. La cantidad de puntos recibidos en los sprints intermedios y final ha sufrido variaciones a lo largo de los años; las mencionadas puntuaciones están en vigor a partir de la temporada 2007. 
  • Carreras de eliminación (individual). Cada cierto número de vueltas, en función de la cantidad de participantes en la prueba, se elimina el último o los últimos corredores en pasar por la meta. A falta de 3 vueltas para el final, debe quedar en la pista un número prefijado de corredores (5 ó 10) que disputarán el sprint final, clasificándose por el orden de llegada a meta.
  • Carreras combinadas. En cada sprint señalado se produce la puntuación de los 3 ó 2 corredores y la eliminación del último. En este tipo de carrera, también se puede alternar la puntuación y la eliminación en distintas vueltas. Vence la carrera quien tenga mayor cantidad de puntos y no haya resultado eliminado. 
  • Carreras por equipos.Los patinadores compiten formando equipos de un número predeterminado de corredores, normalmente tres. El tiempo del equipo corresponde al del segundo patinador que atraviesa la meta, no siendo obligatorio que todos los componentes del equipo finalicen la prueba. A su vez, las carreras por equipos pueden ser: 
  • Carreras de eliminación. Se realizan series clasificatorias de dos equipos que salen al mismo tiempo desde lugares opuestos del recorrido, resultando eliminado el que más tiempo tarde en cubrir la distancia fijada. Vence el equipo que gana la serie final. Contra reloj: cada equipo realiza el recorrido en solitario. Vence el equipo que menos tiempo tarda en realizar el recorrido.
  • Carreras de relevos. Es una carrera por equipos en la cual sólo un miembro de cada equipo está corriendo al mismo tiempo. El relevo se realiza obligatoriamente en una zona delimitada del circuito o pista, mediante un contacto entre el patinador que releva y el relevado. En general, no está especificada la distancia que recorre cada miembro del equipo, salvo que todos sus miembros deben realizar al menos una vuelta. 
  • Carrera contra reloj individual. Cada patinador sale situando uno de sus patines entre dos líneas separadas 0,5 metros entre sí, sin que los patines están en movimiento. Vence quien menor tiempo tarda en realizar el recorrido.

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